O Grupo Desportivo celebrou uma parceria com o Adolfo Assunção - Treinador de Desporto Krav Maga.
O Krav Maga é um sistema de combate e defesa pessoal reconhecido pela sua eficácia, simplicidade e aplicação prática em situações reais de ameaça. Desenvolvido a partir da experiência de Imi Lichtenfeld em modalidades como boxe, judo, luta greco-romana e jujutsu, o Krav Maga evoluiu de um contexto militar para um método acessível a civis, mulheres e profissionais de segurança.
O principal objetivo desta disciplina é preparar o praticante para responder de forma rápida, instintiva e eficaz perante situações de perigo, através de técnicas adaptadas a cenários reais e de elevado stress. Um dos seus princípios fundamentais é o “Retzev”, conceito de movimentação contínua que combina defesa e ataque de forma fluida e determinada.
Os treinos incluem preparação física, reforço muscular, coordenação motora e aprendizagem progressiva de técnicas de combate, defesa pessoal, trabalho de chão, controlo de agressões e defesa contra ameaças reais, incluindo armas brancas. A componente prática é reforçada através de exercícios de reação, combinações técnicas e simulações de confronto controlado.
Mais do que uma modalidade de combate, o Krav Maga promove confiança, disciplina, autocontrolo e capacidade de reação.
Para mais informação consulte, a ficha de Parceiro, a página de “Promoções”, a revista Associativo, ou a Secretaria do Grupo.
Por Direcção, 11-05-2026
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